Constanza González y Hugo Pino: “Revelan sus tips para triunfar en sus carrera”

El próximo 8 de abril se disputará la segunda fecha en Chépica, las inscripciones se realizan en ticketsport.cl

Constanza González, profesora de educación física y Hugo pino, de oficio eléctrico y egresado en Automatización y Control Industrial, son dos deportistas amantes del ciclismo, que desde pequeños han practicado esta disciplina de manera recreativa, pero que con el tiempo han ido forjando una carrera deportiva y siendo reconocido en el mundo del ciclismo. Ambos deportistas fueron los flameantes ganadores de la Liga Desafío disputada el 2017 en la región de O'Higgins, que en su versión 2018 disputará su segunda fecha en la localidad de Chépica.

Constanza, ha participado de diferentes competencias en los más de 15 años ligada al mundo del ciclismo, tanto comunales, regionales como internacionales, dentro de sus mayores logros, señala que, durante los años 2005, 2006 y 2007 fue campeona nacional de pista en diferentes pruebas. y que el año 2007 da un gran paso en su carrera deportiva y participa den un campeonato panamericano de ruta y pista realizado en Colombia.

Sus últimos logros los tuvo el 2015, 2016 y 2017, en donde obtuvo el primer lugar del Campeonato Nacional de MTB -categoría amateur-, la Liga Nacional -categoría elite- y en la Liga Regional Desafío en categoría elite, respectivamente.

Por su parte, Hugo, lleva 7 años compitiendo de manera oficial en MTB, inició a fines del año 2011 practicando esta disciplina de manera amateur, donde se mantuvo por dos años. El 2014 decidió dar un paso mayor y participó de la categoría “Elite”, en donde hasta el día de hoy está compitiendo.

Dentro de sus logros deportivos, Hugo, logró pódium el año 2012 en el Campeonato Nacional y el 2013 en la Liga Nacional ambas en categoría amateur. El 2014 siendo su primer año en la categoría Elite, logro el primer puesto. Además, señala que la competencia más importante que ha corrido es el Trasandes Challenge, en donde el año 2014 salió 7° en la tabla general y 5 en su categoría y 2015 se ubicó en el 8° puesto general y primer lugar en su categoría.

Ambos competidores revelaron sus secretos de preparación antes participar de una competencia deportiva, en donde coinciden que la hidratación, la alimentación en base a carbohidratos, el entrenamiento previo a la competencia y un descanso adecuado son fundamentales para lograr un buen desempeño en una carrera.

  • Beber entre 2 a 3 litros de agua diario, para mantener el cuerpo hidratado.

  • Alimentarse de manera adecuada antes de una competencia, en donde los alimentos en base a carbohidratos como las pastas, papas, cereales, arroz, legumbres y frutas, cumplen un rol fundamental en el desempeño deportivo.

  • No consumir alimentos altos en azucares.

 Sobre el entrenamiento previo a una competencia Constanza González señala:

  • Recomiendo entrenar en base a objetivos unas 3 a 5 veces por semana.

  • Antes de una competencia es importante descansar lo suficiente.

Hugo Pino, por su parte indicó:

  • Entreno alrededor de 1 a 2 horas diarias, durante los días previos a la competencia.

  • No consumo carnes 48 horas antes de una carrera.

  • Los días previos antes de una carrera me dedico a realizar ejercicios de relajación de piernas. Y el día antes de la competencia hago un recorrido en donde no exista fatiga muscular, en donde recorro normalmente unos 25 km de ruta.

Liga Desafío 2018

Cabe destacar que la Liga Desafío 2018 es una competencia de mountain bike que organiza el Club Deportivo Desafio y que se realiza en su versión 2018 en ocho locaciones de la región del Libertador Bernardo O'Higgins -Cahuil, Chépica, San Fernando, Machalí, Litueche, Santa Cruz, Sierras de Bellavista y Termas El Flaco- y tiene como objetivo fomentar la práctica de este deporte en todos los niveles en que esta se desarrolle, en donde jóvenes y adultos están invitados a participar de esta entretenida y apasionante competencia deportiva y recorrer los diversos caminos preparados especialmente para la ocasión.

Club Deportivo Desafio

Club Deportivo Desafío es una organización deportiva sin fines de lucro, que nació el año 2013 con el objetivo de promover la práctica de actividad física y deportiva de manera constante y permanente.

Desde el año 2017 que este grupo nacido en la comuna de San Fernando realiza la "Liga Regional Desafío", una liga de ciclismo de montaña de calidad, que se centra en entregar ciurcuitos de calidad especialmente preparado para los amantes del mountain bike.

Fechas por disputarse

La primera fecha de esta competencia ya fue disputada el pasado 25 de febrero en Cahuil. El próximo 8 de abril se disputará la segunda fecha en Chépica, el 6 de mayo en San Fernando, el 3 de junio en Machali, el 2 de septiembre en Litueche, el 7 de octubre en Santa Cruz, el 4 de noviembre en Sierras de Bellavista y la última fecha se disputará el 9 de diciembre en las Termas El Flaco.

Premios

Los cinco primeros de cada fecha recibirán un premio por parte de la organización, en donde los primeros 3 recibirán dinero en efectivo, una medalla y un premio de la organización. Por su parte el cuarto y quinto lugar recibirán una medalla por la participación y un premio por parte de la organización.

Inscripciones

Las inscripciones para participar de esta competencia ya están abiertas en el portal www.ticketsport.cl y tienen un valor de $19.950.-

Ticketsport

Ticketsport es una empresa temuquense que nació el año 2016 y se encarga de realizar la difusión y el marketing de diferentes eventos deportivos a nivel nacional. En Ticketsport los corredores pueden pagar sus inscripciones mediante tarjeta de débito y crédito, pago en caja vecina o depósitos en caja de cualquier banco. Además, cuenta con el apoyo de CORFO y UDD Ventures.

Si quieres conocer más acerca de Ticketsport, ingresa a su página web www.ticketsport.cl o comunícate al correo contacto@ticketsport.cl. También puedes llamar al teléfono y WhatsApp +56 951 048 543 y buscarlos en sus redes sociales Facebook e Instagram como Ticketsport.


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